2012. április 12., csütörtök

Csütörtök 12. nap

Sziasztok!
Ma reggelire megittam az aloét+fél citrom levét és fél banánt joghurttal ettem+kávé (már pár napja édesítő nélkül, csak tejjel)!A napi adagot lefotóztam Nektek, a mozzarellát az almával már megettem, ajánlom mindenkinek a kombinációt!
Napi menü:1 alma, 1 körte, 2 kiwi, eper, fél banán, 1 tojás, mozzarella sajt, kefír
Este jelentkezem, tenger gyümölcsei rizottó van tervben...:)
Az egyik olvasóm jelezte, hogy szeretett volna hozzászólni, de nem tudott, most átállítottam, hogy bárki hozzászólhat, szóval csak bátran!

Sziasztok!
Grill kecskesajtos saláta (jégsaláta, itália mix, koktél paradicsom, póréhagyma)

Tenger gyümölcsei rizottó
Ma voltam edzeni, előtte megettem a kefírt, utána pedig, a TRX edzőm tanácsára egyből "regeneráló étkezés" gyanánt a fél banánt és egy főtt tojást!Ez nagyon jól esett és így nyugodtabban főztem és fejeztem be a házimunkát, bár egy fokkal kevesebbet tudtam vacsorázni!A képeken a ma esti ételeim láthatók!Utána ettem még két kocka étcsokit, pár szem diót és mandulát.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése