Kedd reggel már sokkal jobb volt a torkom, de azért 1 citrom leve+aloéval kezdtem és megittam a kávém is. Délelőtt ettem egy almát, egykor egy vilmos körtét és pár szem epret, majd később 1 tojás, 1 répa, 1 kefír. Este TRX köredzés, esett az eső kinn, így a teremben is elég párás volt a levegő, kicsit nehezebben bírtam a megfázás miatt, de azért jól esett nagyon a mozgás, utána fél banánt ettem két főtt tojással regenerálás gyanánt! Főzés után pedig következett, ami a képeken látható, +ettem még két kocka étcsokit és pár szem mandulát, kesudiót is!
 |
| Joghurtos sali (jégsaláta, paradicsom, uborka, új hagyma, öntet a tegnapi) |
 |
| Mézes-mustáros csirke, barna rizzsel és bio-tönköly makarónival, még fele ennyit szedtem... |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése