Sziasztok!
Ma reggel aloe, citromos víz, kávé és fagyasztott erdei gyümölcsöket összekevertem fél doboz túróval. Délelőtt egy alma, falat sajt, délben egy kávé, délután egy főtt tojás, később 2 spanyol barack (sok íze nem volt, nem ajánlom senkinek, a legjobb, ha mindig inkább az éppen idény gyümölcsöket fogyasszuk). Edzés előtt nagyon éhes voltam, ezért ötkor megettem egy banánt, joghurttal, hatra mentem edzeni, de nagyon gyengének éreztem magam, nem tudom mi volt velem...utána fél banán+fél joghurt regenerálónak, majd ismét anyuhoz mentem vacsizni, a héten nincs nagyon időm főzni...viszont enni azt tudok rendesen:)
 |
| Saláta |
 |
| Gomba leves |
 |
| Rakott kel, pulykahúsból |
 |
| 4 szelet avokádós pirítós, fehér kenyérből...amit nem szabadott volna... |
 |
| És még otthon csináltam magamnak: rántott camembert, áfonyalekvárral |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése